К нам присоединились 470 людей с СДВГ
Превратите хаос в один понятный следующий шаг меньше чем за минуту.
Большие задачи кажутся неподъёмными. Doubly разбивает их на шаги по 2–5 минут, чтобы вы могли просто начать.
Голова переполнена? Печатайте 20 секунд. Doubly вытащит конкретные дела и отбросит лишнее.
Четыре простых шага. Никаких сложных настроек. Ничему не надо учиться.
Освободите голову
Быстро запишите мысли, задачи и всё, что крутится в голове. Ничего организовывать не нужно. Просто выгрузите это.
Получите один понятный следующий шаг
Doubly превращает перегруз в то, с чего реально можно начать. Не десять приоритетов. Один.
Оставайтесь в движении
Используйте поддержку, таймеры и инструменты прогресса, чтобы продолжать даже когда мотивация угасает.
Заручитесь поддержкой
Делитесь с друзьями в ленте Doubly. Настоящая поддержка появляется, когда кто-то болеет за вас.
Вы не ленивы. Вашему мозгу просто нужна другая точка старта.
Что вам нужнее всего в такой момент?
Формируйте привычки, которые правда закрепляются
Никаких серий, которые страшно прервать. Никакой вины. Просто отмечайте, когда сделали. Doubly отслеживает закономерность, чтобы вы видели прогресс.
Смените бесконечную ленту на ту, что подталкивает к действию.
Людям не нужно ещё больше давления продуктивностью
Им нужна помощь, чтобы начать.
“This app is the only one that actually got me to do things. I have very strong ADHD, and it made me concentrate on my tasks one by one to always know what’s coming ahead and make order in my day. Love it so much! Hope to see awesome upgrades soon 🙏🏻”
“This has really helped me manage my workload, I haven’t seen anything like it. The walkthrough and set up is very intuitive, and the features make it worth it!”
Бесплатные инструменты для СДВГ, которыми можно пользоваться прямо сейчас
Без регистрации и всплывающих окон. Откройте инструмент в браузере, как только застряли.
Инструмент разбора задач
Введите задачу, которую не можете начать. ИИ разобьёт её на маленькие выполнимые шаги с оценкой времени. Создано для мозга с СДВГ.
Открыть инструментИнструмент для выгрузки мыслей
Выпишите всё, что в голове, а ИИ вытащит только конкретные задачи. Без регистрации, ничего не сохраняется.
Открыть инструментИнструмент «Выбери одну задачу»
Вставьте хаотичный список дел и получите одно дело, с которого стоит начать: наименьшее, самое страшное или случайное. Для момента, когда десять задач сливаются в одну огромную глыбу, к которой не подступиться.
Открыть инструментМатрица Эйзенхауэра (версия для СДВГ)
Перетаскивайте задачи в квадранты вроде «скучное, но важное» вместо академических ярлыков. Матрица, которая наконец подходит мозгу с СДВГ. Сохраняется в браузере.
Открыть инструментТаймер Pomodoro для СДВГ
25 минут работы, 5 минут перерыва - метод фокуса, который наконец подходит мозгу с СДВГ. Бесплатно, без регистрации, работает офлайн.
Открыть инструментВизуальный таймер и часы против слепоты ко времени
Тающий сектор круга: время видно глазами, а не считывается с цифр. Заодно работает как часы против слепоты ко времени у взрослых с СДВГ.
Открыть инструментГенератор фонового шума
Бесплатный генератор фонового шума прямо в браузере. Коричневый шум, а также розовый и белый. Ровный звуковой фон, который приглушает гул в голове при СДВГ. Есть таймер сна, работает офлайн.
Открыть инструментКомната для совместной работы
Бесплатная комната фокуса на двоих. Поделитесь ссылкой, работайте рядом по видеосвязи P2P и запустите общий таймер. Без регистрации и без установки.
Открыть инструментТаймер прерывания гиперфокуса
ХитГолосовые напоминания каждые N минут и, если нужно, жёсткая остановка, чтобы гиперфокус при СДВГ не съел весь остаток дня.
Открыть инструмент
Вопросы
Вашему мозгу не нужно больше давления
Ему нужен способ начать.
Для умов с СДВГ, уставших передумывать, избегать и отставать.
К нам присоединились 470 людей с СДВГ